아기를 안아주세요! 아기의 건강과 행복을 위한 신체적 접촉의 중요성

 

아기를 안아주는 것은 당연한 일이라고 생각하시나요?

아기를 안아주는 것은 단순한 행위가 아니라, 아기의 미래를 결정하는 것이라고 할 수 있습니다. 갓 태어난 아기는 신체적인 접촉이 필수적인데, 이것은 아기의 뇌와 신경계의 발달에 영향을 줍니다. 만약 아기가 충분한 애정과 관심을 받지 못하면, 성장이 느려지거나 멈추고, 극단적으로 심한 경우에는 건강에 심각한 영향을 줄 수도 있습니다. 이러한 현상을 '심리적 식욕부진증’이라고 부르는데, 이 글에서는 이 현상의 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다.

심리적 식욕부진증이란?

심리적 식욕부진증이란,  신경성 식욕부진증이라고도 불리는 섭식장애의 일종입니다. 살을 빼려는 지속적인 행동, 체중 감소, 음식과 체중과 연관된 부적절한 집착, 살이 찌는 것에 대한 강한 두려움 등을 주요 특징으로 하는데, 유전적 요인과 환경적 요인, 그리고 정신적 요인에 의해 발병할 수 있습니다. 신경성 식욕부진증은 매우 위험한 질환으로, 저체온, 저혈압, 무월경, 탈수, 골다공증 등의 신체적인 합병증과 우울증, 불안증, 자살위험 등의 정신적인 합병증을 초래할 수 있습니다. 

아기의 경우 충분한 신체적 접촉을 받지 못하면, 성장이 멈추고, 심한 경우에는 건강에 심각한 휴유증이 나타날 수도 있다는 내용을 웹상에서 볼 수 있습니다. 물론 극단적으로 갈 경우 나타날 수 있는 현상이긴 하지만 일반적으로 나타나는 현상은  아닙니다.

이 현상은 1940년대에 미국의 심리학자 해리 하로우가 원숭이를 이용한 실험으로 밝혀졋다고 알려져 있습니다. (근거 자료는 찾기 어렵네요 )

하로우는 새끼 원숭이를 두 가지 종류의 인공 어미와 함께 키웠습니다. 하나는 철사로 만든 어미로, 우유를 제공하는 기능만 있었습니다. 다른 하나는 천으로 덮인 어미로, 우유를 제공하지 않지만, 부드럽고 따뜻한 감촉을 주었습니다. 하로우는 새끼 원숭이들이 어떤 어미를 더 선호하는지, 그리고 어떤 어미와 함께 자라는지 관찰했습니다.

결과는 놀라웠습니다. 새끼 원숭이들은 우유를 제공하는 철사 어미보다, 감촉을 주는 천 어미를 더 선호했습니다. 심지어 배가 고파도, 천 어미에게 붙어있는 경우가 많았습니다. 또한, 철사 어미와 함께 자란 새끼 원숭이들은 정신적으로 불안하고, 비정상적인 행동을 보였습니다. 반면, 천 어미와 함께 자란 새끼 원숭이들은 정상적으로 성장하고, 탐험심이 있고, 사회적으로 건강했습니다.

이 실험은 신체적 접촉이 아기의 심리적 안정감과 성장에 얼마나 중요한지를 보여줍니다. 신체적 접촉은 아기에게 식사보다 더 중요한 것이라고 할 수 있습니다.

 

 

신체적 접촉이 아기의 뇌와 신경계에 미치는 영향

신체적 접촉이 아기의 심리적 안정감과 성장에 중요한 이유는, 신체적 접촉이 아기의 뇌와 신경계의 발달에 영향을 주기 때문입니다. 갓 태어난 아기의 뇌는 성인의 뇌의 25% 정도의 크기밖에 되지 않습니다. 하지만, 아기의 뇌는 첫 3년 동안 빠르게 성장합니다. 이때, 신체적 접촉은 뇌의 성장을 촉진하는 역할을 합니다.

신체적 접촉은 아기의 뇌에서 다양한 화학물질을 분비하게 합니다.

예를 들어, 옥시토신이라는 호르몬은 신체적 접촉에 반응하여 분비되는데, 이 호르몬은 아기에게 편안함과 안전감을 주고, 스트레스를 줄여줍니다. 또한, 옥시토신은 뇌의 신경세포와 시냅스의 연결을 강화하고, 뇌의 학습능력과 기억력을 향상합니다.

또한, 신체적 접촉은 아기의 뇌에서 도파민이라는 물질을 분비하게 합니다. 도파민은 아기에게 행복감과 보상감을 주고, 뇌의 보상회로를 활성화시킵니다. 이는 아기가 새로운 것을 배우고, 계속해서 탐구하고, 도전하도록 도와줍니다. 또한, 도파민은 아기의 자아감각과 자신감을 높여줍니다. 아기가 자신의 행동에 대해 긍정적인 피드백을 받으면, 자신의 능력과 가치를 인식하고, 자신감을 갖게 됩니다.

이와 같이, 신체적 접촉은 아기의 뇌에서 다양한 화학물질을 분비하게 하고, 이 화학물질들은 아기의 뇌와 신경계의 발달에 영향을 줍니다. 신체적 접촉은 아기의 뇌의 크기와 구조, 그리고 기능을 결정하는 중요한 요소입니다.

신체적 접촉이 부모와 아기의 관계에 미치는 영향

신체적 접촉은 아기의 건강과 행복에만 좋은 것이 아니라, 부모와 아기의 관계에도 좋은 것입니다. 신체적 접촉은 부모와 아기의 유대감을 강화하고, 부모의 스트레스를 줄이고, 행복감을 느끼게 합니다.

신체적 접촉은 부모와 아기의 유대감을 강화합니다. 부모가 아기를 안아주거나, 키스하거나, 눈을 마주치거나, 미소를 지으면, 부모와 아기는 서로의 표정과 몸짓을 읽고, 감정을 공유하게 됩니다. 이것을 '공감적 조율’이라고 부르는데, 이것은 부모와 아기가 서로를 이해하고, 신뢰하고, 사랑하게 하는 과정입니다. 공감적 조율은 아기의 사회적 능력과 정서적 안정감을 키워줍니다.

신체적 접촉은 부모의 스트레스를 줄이고, 행복감을 느끼게 합니다. 부모가 아기와 신체적 접촉을 하면, 부모의 뇌에서도 옥시토신과 도파민이 분비됩니다. 이 화학물질들은 부모에게도 편안함과 행복감을 주고, 스트레스와 불안감을 감소시킵니다. 또한, 부모는 아기와의 신체적 접촉을 통해 아기의 상태와 필요를 파악하고, 자신의 부모역할에 자신감을 갖게 됩니다.

이와 같이, 신체적 접촉은 부모와 아기의 관계에도 긍정적인 영향을 줍니다. 신체적 접촉은 부모와 아기가 서로를 더 잘 알고, 더 많이 사랑하게 합니다.

신체적 접촉을 증진시키는 방법

신체적 접촉이 아기의 건강과 행복, 그리고 부모와 아기의 관계에 얼마나 중요한지를 알았으니, 신체적 접촉을 증진시키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 신체적 접촉을 증진시키는 방법은 다양하지만, 여기서는 몇 가지 예를 들어보겠습니다.

• 강아지 자세 : 강아지 자세는 아기를 엎드린 채로 부모의 가슴 위에 놓고, 부모가 아기의 등과 머리를 쓰다듬어주는 자세입니다. 이 자세는 아기에게 부모의 심장박동과 호흡을 느끼게 하고, 아기의 뇌와 신경계의 발달을 돕습니다. 또한, 부모는 아기의 표정과 몸짓을 관찰하고, 아기와 눈을 마주치고, 미소를 지을 수 있습니다. 이 자세는 아기가 태어난 후부터 3개월까지 적합합니다.
• 스킨십 : 스킨십은 부모와 아기가 서로의 피부를 접촉하는 것입니다. 스킨십은 옷을 벗고, 아기를 가슴에 대고, 부모가 아기의 등과 다리를 쓰다듬어주는 것이 좋습니다. 스킨십은 아기에게 온도와 압력을 느끼게 하고, 옥시토신과 도파민을 분비하게 합니다. 스킨십은 아기가 태어난 후부터 언제든지 할 수 있습니다.
• 마사지 : 마사지는 부모가 아기의 몸을 부드럽게 눌러주고, 문질러주고, 두드려주는 것입니다. 마사지는 아기의 혈액순환과 근육의 발달을 촉진하고, 아기의 기분을 좋게 합니다. 마사지는 아기에게 적당한 압력과 속도를 적용하고, 아기의 반응을 살피면서 해야 합니다. 마사지는 아기가 태어난 후부터 6개월까지 적합합니다.
• 놀이 : 놀이는 부모가 아기와 함께 장난감이나 책을 보고, 노래를 부르고, 이야기를 하고, 웃고, 안고, 키스하는 것입니다. 놀이는 아기의 뇌와 신경계의 발달을 촉진하고, 아기의 사회적 능력과 언어능력을 향상시킵니다. 또한, 놀이는 부모와 아기의 유대감을 강화하고, 행복감을 느끼게 합니다. 놀이는 아기가 태어난 후부터 어린이가 될 때까지 적합합니다.

이 외에도, 부모가 아기와 함께 산책하거나, 목욕하거나, 잠자리를 같이 하거나, 아기에게 이야기를 들려주거나, 노래를 부르거나, 키스하거나, 안아주는 것 등, 신체적 접촉을 증진시키는 방법은 많습니다. 중요한 것은, 부모가 아기에게 진심으로 관심을 가지고, 애정을 표현하고, 즐겁게 시간을 보내는 것입니다.

결론

이 글에서는 갓 태어난 아기를 만져 주지 않으면 성장하지 않고 죽을 수도 있다는 웹상에 떠돌고 있는 주제에 대해 알아보았습니다. 결론적으로 신체적 접촉은 아기의 뇌와 신경계의 발달에 영향을 주고, 부모와 아기의 관계에도 긍정적인 영향을 준다는 것을 알게 되었고, 신체적 접촉을 증진시키는 다양한 방법에 대해 알아보았습니다. 신체적 접촉은 아기의 건강과 행복을 위해 매우 중요하다고 합니다. 아기와의 신체적 접촉을 자주 하시고, 아기에게 진심으로 관심을 가지시고, 애정을 표현하시기를 바랍니다.