영양지수(Nutrition Quotient) 프로그램을 아시나요?

유아시기부터 노인에 이르기까지 우리는 수많은 음식을 영양분으로 하여 성장하고, 활동합니다. 때로는 과하게 섭취하기도 하고, 때로는 부족하기도 한 영양소, 다양한 영양소에 대한 정보를 알아보고 나에게 적정한 영양지수를 알아볼 수 있도록 식품의약품 안전처에서 영양지수 프로그램 웹사이트를 운영하고 있습니다. 한 번쯤 나의 생활상태를 알아보고 개선할 수 있는 부분들이 있는지 살펴보고, 우리 아이에게 맞는 식단, 우리 부모님에게 맞는 음식, 그리고 나에게 맞는 건강정보들을 알아보세요. 영양지수 정의 영양지수(NQ, Nutrition Quotient)는 개인이나 집단의 식사행동, 식사의 질과 영양상태 등을 종합적으로 평가하여 점수화한 지표입니다. 다양한 연령대의 식행동과 영양상태를 간단하게 평가하는 지수인 영양지수..